Alla inlägg den 27 september 2011

Av Jessika Möller - 27 september 2011 21:44

Idag påbörjas min personliga utmaning.


Målet?


Gå upp tre kilo & behålla dom, stärka framförallt mage/rygg och bli allmänt fit for fight.


Startvikt idag: 45 kg (men pendlar mellan 43-45 kilo)


Träning idag: Mage,rygg,ben,armar och 25 minuter konditionsträning.


Startbild:

 

  Mage, minus muskler. Svankrygg minus muskler. (Ignorera le tvätthög i le bakgrund)

 

Imorgon Onsdag blir det 30 minuters Harmonipass (stretch av hela kroppen) och på Torsdag 30 minuters Core (mage/rygg). Jag hoppas få in gymträning på Fredag också. På Måndag ska jag träffa min PT och ska be om råd & tips när det kommer till träning & kost.


Av någon konstig anledning ser jag faktiskt fram emot den här resan och hoppas innerligt att motivationen ska räcka hela vägen.


Men sådär för säkerhets skull.


Håll en tumme eller två, will ya?

Allmänt · Foto · Ord
ANNONS

Presentation


Denna lilla pusselbit har ord som behöver skrivas. Vill du läsa dom, så välkomnar jag dig. Om inte, önskar jag dig en fin dag.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7
8
9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22
23
24
25
26 27 28 29 30
<<< September 2011 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogg Topplista

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ pusselbiten med Blogkeen
Följ pusselbiten med Bloglovin'

Tassavtryck här!

Ping


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se